Vous projetez de partir à la montagne et ce sera la première fois que vous emmènerez votre bambin ? Pour qu’il découvre pleinement les joies du sport d’hiver, voici quelques petites précautions à prendre.
Comme bien sûr, que parent, vous pensez immédiatement à protéger la peau de votre enfant… et vous avez raison ! À la montagne, les rayons solaires ultraviolets sont reflétés plus qu’ailleurs et sont donc très nocifs pour la peau. À titre d’exemple, l’eau réfléchit au maximum 10%, alors que la neige en renvoie 85% ! Voilà pourquoi la peau de votre enfant est en danger, sujette à de violents coups de soleil voire à des brûlures. La meilleure défense reste naturellement la crème solaire, avec un minimum d’indice 40. N’hésitez pas à bien couvrir ses petites mains (les gants « double-peau » ou les moufles avec des sous-gants sont les plus chauds) et son visage : bonnet, cache-oreilles si nécessaire, écharpe et masque de ski haute protection.

Parlons d’ailleurs des yeux ! Même si le soleil ne brille pas ou qu’il y a du brouillard, il est indispensable qu’il porte un masque de ski adapté à sa petite morphologie. Mieux vaut ne pas opter pour les lunettes, même à fort indice, car elles n’arrêtent pas les UV venant de côté ou du bas. Notre chère tête blonde est un cascadeur dans l’âme ? Sur les pistes, il lui sera nécessaire de porter un casque. Selon les statistiques, son port divise les risques de lésion par deux. Bien adapté à son crâne, il ne doit pas gêner la vue ni l’ouie, afin que le petit skieur en herbe soit conscient des mouvements et des bruits qui l’entourent. Si vous voyez que votre enfant montre de la peur à rester sur ses skis, essayez la luge comme activité alternative pour lui apprendre tout doucement la sensation de glisse. Quoi qu’il en soit, les séances pour les plus jeunes doivent être assez brèves, car pour le tout-petit le ski est perçu comme une activité ludique, non encore comme un sport, et il ne se rend pas compte qu’il se fatigue.